Genetika i loše prehrambene navike - glavni uzroci gihta u Hrvatskoj

Nova istraživanja otkrivaju iznenađujuću vezu između genetike i gihta

Nedavna studija objavljena u prestižnom medicinskom časopisu BMJ 2018. godine donosi revolucionarna otkrića o glavnim uzrocima gihta, bolesti koja sve više pogađa hrvatske građane. Dok se tradicionalno vjerovalo da su loše prehrambene navike glavni krivac, istraživanje pokazuje da genetika igra znatno važniju ulogu.

"Giht je više pod utjecajem genetike nego prehrambenih navika," ističe dr. Edward Roddy, ugledni reumatolog, "iako zdrav način života ostaje ključan za održavanje normalnih razina mokraćne kiseline."

Genetski faktori dominiraju nad prehrambenim navikama

Opsežno istraživanje provedeno na Sveučilištu Otago u Novom Zelandu, koje je uključivalo više od 16.000 sudionika s obiteljskom poviješću gihta, otkrilo je da gotovo 24% ispitanika ima povišene razine mokraćne kiseline. Nasuprot tome, utjecaj prehrane pokazao se minimalnim - manje od 1%.

Učinkovite metode kontrole gihta

• Redovito uzimanje propisanih lijekova
• Konzumacija 2 litre vode dnevno
• Umjerena tjelesna aktivnost
• Održavanje zdrave tjelesne težine

Baš kao što moderna tehnologija revolucionira naše živote, tako i nova saznanja o gihtu mijenjaju pristup liječenju. Važno je napomenuti da, iako je digitalna revolucija zahvatila zdravstveni sektor, tradicionalne metode prevencije ostaju jednako važne.

Individualni pristup liječenju

Stručnjaci naglašavaju da svaki pacijent reagira drugačije na određene namirnice i tretmane. Dok neki pacijenti, poput naših vrhunskih sportaša, mogu konzumirati određene namirnice bez posljedica, drugi moraju biti posebno oprezni.

Preporuke za prevenciju

Unatoč genetskoj predispoziciji, održavanje zdravog načina života ostaje ključno. Posebno se preporučuje:

• Konzumacija povrća niskog sadržaja purina
• Ograničen unos zaslađenih pića
• Redovita tjelesna aktivnost
• Održavanje optimalne tjelesne težine